Neue Fitness-Kurse in Eiershausen

Der SSV Eiershausen bietet ab Januar wieder Fitnesskurse und Nordic Walking Programme an.

Rücken-Fit ab Mittwoch, 29.01., 18.30 Uhr. Der Kurs dient der Vorbeugung und Eingrenzung von Rückenbeschwerden. Rückengerechtes Verhalten im Alltag, Mobilisations-, Kräftigungs-, Dehn- sowie Entspannungsübungen sind ebenfalls Inhalte des Kurses.

Fit in den Frühling ab Mittwoch, 29.01., 19.30 Uhr. Inhalt dieses Kurses ist die Kräftigung der gesamten Muskulatur. Leichtes Herz- und Kreislauftraining wird ebenfalls angeboten.

Diese Kurse finden im Dorfgemeinschaftshaus in Eiershausen statt.

Das Nordic Walking Kursprogramm startet ab April 2014.

Anmeldung und Infos bei Monika Hartmann telefonisch unter 02774-1812 oder per Mail bei die.hartmanns@gmx.de.

Alle Kurse können im Rahmen der Präventionsmaßnahmen nach §20, Abs. 1+2 SGBV, von den Krankenkassen bezuschusst werden.